แม่ๆแนะนำวิธีการควบคุมน้ำหนักหน่อยคะ

ปกติค่ะแม่ ช่วงไตรมาส 3 น้องโตไว น้ำหนักพุ่ง บำรุงน้องไปก่อนค่ะแม่หลังคลอดค่อยลดก็ได้ค่ะ ถ้าแม่ลดตอนท้องบางทีน้องอาจจะได้รับสารอาหารและประโยชน์จากของที่แม่ทานได้ไม่เต็มที่ค่ะ งดแค่ของหวานของคาวก็พอ