🥦🥛 บอกต่อเคล็ดลับฉบับแม่จ๋า กับ อาหารบำรุงครรภ์ช่วงไตรมาส 3

พอเข้าสู่ช่วงไตรมาส 3 ซึ่งเป็นช่วงสุดท้าย แม่ๆทานอะไรเพื่อบำรุงครรภ์ให้ลูกน้อยแข็งแรงบ้างคะ? คอมเมนต์มาบอกกันหน่อยน้า 🤰🥣 ข้อมูลเพิ่มเติม : https://th.theasianparent.com/nutritious-foods-to-include-in-your-third-trimester-diet #บำรุงครรภ์ #ไตรมาส3 #ตั้งครรภ์

🥦🥛 บอกต่อเคล็ดลับฉบับแม่จ๋า กับ อาหารบำรุงครรภ์ช่วงไตรมาส 3

theAsianparent Today ❤ แชร์ประสบการณ์

แชร์ทุกเรื่องราวของคุณพ่อคุณแม่

10 ตอบกลับ

เขียนข้อความตอบกลับ

ปลา เนื้อ นม ไข่ ตับ ผักใบเขียว ผลไม้

VIP Member

แซลมอน ทูน่า ปลาทู น้ำมันมะกอก ผัก ธัญพืช

ไข่ต้มมื้อละฟอง+นมวันละ2กล่องค่ะ

เนื้อ นม ไข่ ผลไม้ทุกวัน

ไข่ต้ม ผลไม้ นม เนื้อสัตว์

หมอให้ทานไข่วันละ 2 ฟองค่ะ

เน้นผัก โปรตีน นมค่ะ

ผักใบเขียวเยอะๆ

VIP Member

ไข่นมกล้วย

VIP Member

ขอบคุณนะคะ

Home ตั้งครรภ์ พอเข้าสู่ช่วงไตรมาส_3_ซึ่งเป