ปกติไม่ชอบกินนมแต่เด็กแล้ว

พอรู้ว่าตัวเองท้องก็พยายามกินนมมาตลอดบางทีกินเสร็จแล้วก็อ้วกฝืนกินนมทุกครั้งเพราะหวังให้ลูกแข็งแรงมีวิธีไหนอีกมั้ยคะที่กินง่ายๆหรือบำรุงลูกอย่างอื่นอีกแม่ๆแนะนำหน่อยคะ 🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️