32w แล้ว ตอนนี้นอนไม่ค่อยหลับเลย

พอท้องเริ่มใหญ่ อะไรๆ ก็ยากขึ้น ไม่ว่าจะขยับตัว จะลุกจะนั่ง ลำบากไปหมด โดยเฉพาะตอนนอน ชอบสะดุ้งตื่นมากลางดึก นอนหงายก็อึดอัด นอนตะแคงลูกก็ดิ้นแรงมากจนนอนไม่ได้ แม่บ้านไหนมีเทคนิกการนอนให้สบายตัวบ้างค่ะ