แม่ๆคนไหนเป็นบ้างคะเครียดในช่วงตั้งครรภ์

พอท้องรู้สึกว่าตัวเองคิดมากชอบวิตกกังวลไปชะทุกเรื่อง จนนอนไม่หลับ ชอบเก็บคำพูดของคนอื่นมาคิดตลอดเวลา เวลาว่างพยายามหาอะไรทำอยู่ตลอดพอถึงเวลานอนก็คิดมากเหมือนเดิม เศร้าจังไม่อยากเป็นแบบนี้เลย ตอนนี้ท้อง26w แล้วค่ะ#ท้องแรกคะ #คุณแม่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ 🥺

3 ตอบกลับ
 profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

เป็นเหมือนกันค่ะ ยิ่งเวลาคนรอบข้างพูดหรือไม่สนใจนิดหน่อย อาการก็จะน้อยใจซึม ร้องไห้คนเดียว แต่สามีจะเป็นที่พึ่ง เพราะในอยู่ช่วงอารมณ์คนท้องค่ะ ส่วนตัวจะจัดการกับตัวเองโดยการพูดออกมาให้สามีฟังค่ะ หรือพูดให้คนรอบข้างฟัง

เป็นบางช่วงค่ะคุณแม่ ผ่อนคลายนะคะ ฟังเพลง คุยกับลูก หรือเปิดเพลงฟังกับลูกตอนนอนก็อาจจะช่วยให้หลับได้ค่ะ หรือเข้ามาอ่านคอมเม้นแม่ๆก็เพลินดีค่ะ

เป็นเหมือนกันจ้า