ทานโฟลิคเวลาไหน

พอดีไปหาคุณหมอแล้วหมอให้โฟลิคมาทานค่ะ ทานหลังอาหารเช้า แต่คุณแม่ลืมทุกทีเลย ถ้าเรานึกได้ตอนค่ำแล้ว สามารถทานได้มั้ยคะ