ขอคำแนะหน่อยจ้า

พอดีแม่สั่งชาไออุ่นมาลองทานคะเลยอยากสอบถามแม่ๆที่เคยทานเพราะกลัวถ้าไปคลอดน้องแล้วกลัวไม่มีน้ำนมให้น้องทานตอนนี้ตั้งครรภ์34วีค คะควรทานวันละกี่ซองและเวลาไหนดีคะ#ขอบคุณล่วงหน้านะคะ 🙏🏻🤰🏻