ขอคำปรึกษาแม่ให้นมบุตรค่ะ

พอดีแม่มีจุดขาวๆเหมือนหัวสิวที่หัวนมค่ะ ปั๊มนมไม่ค่อยออก บีบมือก็จะออกเส้นฝอยๆไม่พุงแรงเหมือนก่อนนี้ค่ะ มีเต้าบวมด้วยค่ะ ต้องทำยังไงคะ อ่านเจอบางโพสก็บอกทานเลซิติน จะได้ผลไหม มีผลข้างเคียงอะไรหรือป่าวคะ