1 ตอบกลับ

VIP Member

จริงค่ะแม่ มากไปก็ไม่ดี เอาแต่พอดี วันละแก้วก็ได้สลับกันไปกับนมถั่วเหลือง น้ำเต้าหู้ นมไม่จำเป็นจะต้องกินเฉพาะนมวัวก็ได้จ้า ครบ5หมู่ นม ถั่วไข่ กล้วย เน้นโปรตีนจ้า

ขอบคุณนะคะ

คำถามยอดฮิต

บทความเกี่ยวข้อง