กรดโฟลิกกับกรดโฟเลตต่างกันยังไงค่ะ

พอดีเราทานนมตราหมีสีชมพูยุค่ะเค้าบอกว่ากรดโฟเลตสูง แต่ลูกของเราช่วงนี้ต้องการกรดโฟลิค อยากรุ้ความแตกต่างงค่ะ สงสัย