ตั้งครรภ์ไตรมาสแรก มีอาการปวดก้นกบ ปกติไหมคะ?

พอดีเคยอ่านเจอมาว่า แม่ๆที่มีอาการนี้ส่วนมากแล้วจะตั้งครรภ์ในไตรมาสสุดท้ายกัน เราจึงสงสัยค่ะว่า มีแม่ๆท่านไหนที่มีอาการปวดก้นกบในไตรมาสแรกบ้าง พอดีเราปวดมาหลายวันแล้ว ไม่ดีขึ้นเลย เวลานั่งเก้าอี้แล้วลุก ปวดจี๊ดเลยค่ะ เวลานอนพลิกตัวก็ลำบากค่ะ มีวิธีบรรเทาอาการปวดโดยไม่ใช้ยาช่วยบ้างไหมคะ