แม่ๆนับลูกดิ้นแบบไหน

วันละ 3 ครั้ง เช้า กลางวัน​ เย็น​ หลังอาหาร1ชม. ครั้งละ 1 ชม. จ้า ถ้าภายในหนึ่งวัน มากกว่า10ครั้งขึ้นไปปกติจ้า