มีคุณแม่ท่านไหนอายุครรภ์10สัปดาห์แล้วท้องอืดหนักมากบ้างไหมคะ

พอดีว่าเราท้องอืดหนักมากค่ะ พยายามทานผลไม้ที่ช่วยลดอาการท้องอื่นแต่ก็ไม่หาย กินมะละกอไปครึ่งลูกยังไม่ถ่ายเลยค่ะ มีใครพอมีวิธรแนะนำบ้างไหมค่ะ

กำลังจะมีลูก

2 ตอบกลับ

เขียนข้อความตอบกลับ

กินของย่อยง่ายๆ ไข่ ปลา ผักผลไม้ งดข้าวเหนียว เลี่ยงถั่ว ข้าวโพด ดื่มน้ำเยอะๆ แบ่งซอยมื้ออาหาร เคี้ยวช้าๆ ละเอียดๆค่ะ

เดินและขยับเยอะๆค่ะ