นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
พอดีว่าเดือนนี้น้ำหนักขึ้นมา 5 โลค่ะ ใครมีแผนการกินให้น้ำหนักอยู่ในตามมาตฐาน บ้างค่ะ
มีลูกแล้ว
งดของหวาน,น้ำหวาน,นมหวาน ทานประเภทผัก,ผลไม้ เป็นหลักค่ะ
ขอบคุณค่ะ
เสาวลักษณ์ แสงจันทร์