อยากสอบถามแม่ๆที่ปั้มนมให้ลูกหน่อยคะ

พอดีว่าท้องแรกคะตอนนี้อยู่โรงพยาบาลหมอว่าน้ำนมออกดีเลยให้ลองปั้มนมดูอยากทราบว่าปั้มนมแรกๆมันจะเจ็บหัวนมแบบนี้หลอคะแล้วแม่ๆมีวิธีไหนแก้เจ็บบ้างคะหรือใครใช้อะไรบ้าง#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ