แม่ๆทานนมอะไรบำรุงตัวจิ๋วบ้างคะ

เอาจริงเรากินสลับๆหลายตัวค่ะ วัว เพาะ ธัญพืชต่างๆ (พิสตาชิโอ อันนี้ดีสำหรับคนท้องผูกเลยค่ะ) แต่นมหมีกระป๋องอันนี้ลงลูกดีมากเรากินสีเหลือง ทั้งสองท้องช่วงที่กินตัวนี้น้ำหนักน้องพุ่งมาก และกินกล้วย ไข่ โปรตีน(ปลา ไก่ เนื้อสัตว์) คาร์โบไฮเดรต50%เลย(เราไม่กินข้าวขาวเลยเน้นข้าวไม่จัดสี กล้อง ไรซ์เบอรี่ ต่างๆ) ตอนนี้น้ำหนักแม่ไม่ขึ้นค่ะลงลูกหมดเลย **กินอาหารครบห้าหมู่ดีสุดค่ะเชื่อว่าคุณแม่รู้อยุ่แล้วว่าอะไรมีประโยชน์อะไรไม่มีประโยชน์ค่ะ