ขอคำปรึกษาแม่ๆหน่อยค่ะ
พอดีท้องได้ 16+3 วีค แล้วมีอาการท้องผูก 2-3 วัน ปวดเข้าห้องน้ำ แต่พอนั่งอึอไม่ออก ไม่กล้าเบ่งแรงด้วยค่ะ ผัก ผลไม้ก็ลองทานแล้ว ช่วงนี้กินน้ำน้อยด้วย ควรทำยังไงดีค่ะ ตอนนี้อึดอัดท้องมาก
ลองทานกระเจี๊ยบต้มดูค่ะ (ฝักเขียวๆ) ทางนี้ก็ลองหลายวิธี แต่ทานกระเจี๊ยบต้มแล้วถ่ายง่ายค่ะ เพราะเมือกของฝักกระเจี๊ยบจะช่วยขับถ่ายง่ายแถมรักษาโรคลำไส้ด้วยนะ ลองดูค่ะแม่
ลองปรึกษาหมอที่ฝากครรภ์ดูมั้ยคะ ว่ามีอะไรช่วยได้ ทางนี้หมอแนะนำยาที่ทำให้อุจจาระนิ่มมาทานค่ะ แต่ว่าแม่ลองถามหมอประจำตัวดูนะคะ
กินน่ำลูกพรุนค่ะ มีแม่ๆ แนะนำมาเหมือนกันค่ะ เพราะเคยแจ้งหมอที่ฝากครรภ์ เค้าไม่ให้กินยาช่วยเรื่องอุจจาระนิ่มเลยค่ะ
ลองทานโยเกิร์ตรสธรรมชาติ หรือพวกนมเปรี้ยวยาคูลท์ บีทาเก้นดูมั้ยคะ
กินกล้วยสุกกับน้ำเปล่าเยอะๆเลยค่ะ ทางนี้วันนึง 2-3 รอบ
ลองทานนมเปรี้ยว โยเกริตที่มีพรีไบโอติกดูค่ะช่วยได้
