อยากขอคำแนะนำหน่อยค่ะ

แนะนำทานผลไม้ช่วยได้เยอะเลยคะ บ้านนี้ช่วง5เดือนอึยากมากเปลี่ยนพฤติกรรมการกินดีขึ้นเลยคะ

มะละกอสุก กล้วยน้ำว้า สัปปะรดค่ะ ดีมาก แต่สับปะรดอย่าทานเยอะมากนะคะ

เรากินโยเกริตรสธรรมชาติค่ะแม่ กับผลไม้..ช่วยได้ค่ะ

ลองปั่นพวก มิกเบอร์รี่ กล้วย โยเกิร์ต กินดูนะคะ

ทานแก้วมังกร ส้ม หรือกล้วยคะ ช่วยระบบขับถ่าย

มะละกอสุกเลยค่ะไฟเบอร์ไม่แนะนำนะคะ

มะละกอสุกค่ะแม่ ขับถ่ายง่าย