ร้องไห้ง่าย

พอดีท้องครั้งแรกรู้สึกอารมณ์ช่วงนี้ แย่มาก มีวิธีไหนที่ทำหั้ยรู้สึกดีไหมค่ะ พอดีไม่อยากหั้ยมีผลกระทบต่อลูก