ลูกดิ้น กับสะอึกในครรภ์นับอย่างไร

พอดีตั้งครรภ์อยู่ค่ะ เลยอยากทราบวิธีนับลูกดิ้น กับลูกสะอึกอาการต่างกันอย่างไร ต้องนับอย่างไร และควรดิ้นบ่อยกี่ครั้งต่อวันคะ รบกวนคุณแม่ที่มีประสบการณ์ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ ขอบคุณค่ะ