แม่ให้นม สามารถทานวิตามินซีได้หรือไม่

พอดีตัวแม่แพ้อากาศ จะมีอาการผื่นหนาๆขึ้นเวลาเจออากาศเย็นๆ คุณแม่สามารถกินพวกวิตามินซีเสริมภูมิคุ้มกันได้หรือไม่คะ #ลูกคนแรก #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ