ท้องแรก22สัปดาห์เล็กไปไหมคะ

พรุ่งนี้22สัปดาห์ แต่รู้สึกว่าท้องเล็กไป#ท้องแรกค่ะ ทานโปรตีนที่เป็นอาหารเสริมได้ไหมคะ ปกติทานเนื้อสัตว์ได้น้อย ทานไข่ได้ไม่เกิน1ฟอง#ขอคำแนะนำค่ะ