#คุณแม่วัยใส

แม่ทานนมวัวปกติได้เลยค่าาา ลงน้องหมด จะสลับกับน้ำเต้าหู้ นมถั่วเหลืองก็ได้ค่ะ เน้นทานโปรตีนเยอะๆ เนื้อ ไข่ กล้วยน้ำว้าก็ช่วยได้ค่ะ