นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
ผ่าคลอดน้องมาจะ4เดือนแล้ว ไม่ได้ให้น้องกินนม ทุกวันนี้น้องกินนมผง ไม่กล้าออกกำลังกายหนักๆ กลัวเจ็บแผลผ่า พอมีวีธีใหนบ้างที่ทำให้ท้องยุบลงบ้างค่ะ
อยู่กทมค่ะ
ผ่าคลอดต้องอาศัยเวลาคะแม่ ซื้อผ้ารัดหน้าท้องมาช่วยคะ อย่าพึ่งออกกำลังกายหนักๆคะ บ้านนี้ตอนท้องแรก เป็นปีๆเลยคะ🤣เรื่องหน้าท้องยุบยากมากคะ ทั้งๆที่ นน.ตอนหลังคลอดหายไปเยอะ
ขอบคุณค่ะ
ประคบร้อนค่ะ
Ole Waranut