ออกกำลังกายหลังคลอด

ผ่าคลอดนานแค่ไหนจะซิทอัพได้ค่ะ แม่กังวลมาก#ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ