ออกกำลังกายหลังคลอด

แนะนำว่าปรึกษาหมอเลยค่ะแม่ เพราะฮูลาฮูปมันกระทบกระเทือนกับหน้าท้องโดยตรง แผลต้องหายสนิทจริง ๆ ถึงจะเล่นได้ ยังไงช่วงนี้ลองเป็นวิ่งออกกำลังกายเบา ๆ ไปก่อนไหมคะ

อ่านเผื่อเป็นข้อมูลค่ะ >> https://th.theasianparent.com/เมื่อไรที่แผลผ่าคลอดจะหายสนิท

ถ้าแผลหายดีแล้ว 3เดือนขึ้นไปกำลังโอเคค่ะแม่

ขอบคุณคะ