ไตรมาส2มีอาการปวดเมื่อยตามตัวปกติไหมคะ

หาที่นอนดีๆ ออกกำลังกายที่ถูกท่า และทานอาหารที่มีประโยชน์ ดูแลสุขภาพด้วยนะคะคุณแม่

อาบน้ำอุ่น เดินชมสวน ทำจิตใจให้สงบ

แช่เท้าน้ำอุ่นๆก็ดีนะคะ

นวดเบาๆ ผ่อนคลายได้นะคะ