ตั้งครรภ์36+2w

ปวดเต้านมมากๆเลยค่ะ พอดีเรามีน้ำนมไหลตั้งแต่34wแล้ว(ไหลมากไหลน้อยแล้วแต่วัน) คือถ้าเอาน้ำอุ่นมาประคบกลัวน้ำนมจะยิ่งไหลเยอะ บ้านอื่นมีวิธีแนะนำบรรเทาอาการปวดยังไงกันบ้างคะ