ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ

ปวดเต้านมมากเลยคะ เมื่อ2 วันก่อนนมข้างซ้ายมีก้อนๆใต้นมค่ะ เวลาใส่เสื้อในอยู่ช่วงประมานโคงพอดีค่ะ เป็นก้อนนูนๆขึ้นมาค่ะปวดมากเจ็บมากเลยค่ะ พอผ่านไปได้เข้าวันที่3 ปวดไปทั้งเต้าเลยค่ะเป็นแค่ข้างเดียวนอนตะแคงไม่ได้เลยปวดมากค่ะ ทำไงดีคะ #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ท้องแรกคะ #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ #ใครมีประสบการณ์ #ลูกคนแรก