นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
ปวดหลังหนักมากนอนหงายไม่ได้เลย มีวิธีแก้มั้ยคะ เมื่อก่อนไม่เคยเป็น คลอดท้องได้ 2 เดือนแล้วปวดหลังหนักมากคะ
เวลานอนหงายแม่ใช้หมอนหรือผ้าห่มสอดใต้ขาหรือเข่านะคะ ไม่ควรนอนราบค่ะ หมอนก็อย่าสูงเกินไปทำให้เอ็นช่วงคอหลังตึงตบอดเวลาค่ะ
เราก็เป็นค่ะ ไม่ได้ยกของหนักนะ แต่อุ้มลูกหนักค่ะ 😂😂 ปวดหลังหนักม๊ากกกกก
ยกของทำงานหนักที่ใช้ส่วนหลังมากเกินไปหรือป่าวคะเเม่