นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
ปวดหลังมากเลยค่ะ29wปวดแบบก้มไม่ได้พอก้มลงจะลุกหลังตรงก้ปวดมากมีวิธีแก้ไหมค่ะ(แม่เคยบล็อคหลังคนแรก)
หม่าม๊า of 1 ตัวแสบ ลูกชาย
อย่าก้มเยอะค่ะ ถ้าจำเป็นต้องหยิบของที่พื้นให้ค่อยๆนั่งยอง เพระถ้าก้มกระดูกหลังล๊อคทันที 🤣
ขอบคุณค่ะแม่ใส่กกนก้มลงไปหลังล้อคเลยค่ะขึ้นไม่ได้เลย😅
ปรับเปลี่ยนท่านั่ง นอน เดิน ช้วยลดได้บ้างคะ
ขอบคุณค่ะเดี้ยวจะลองเดินออกกำลังกายดูค่ะ
ผัด' ซีอิ๊ว