ปวดหน้าอกมากค่ะ ตอนนี้น้ำนมไหลแล้ว ตั้งแต่ยังไม่คลอดเลยค่ะ กำหนดคลอดสัปดาห์หน้า มีวิธีบรรเทาปวดยังไงบ้างคะ ประคบร้อนหรือเย็นดี หรือควรปั๊มนมไว้ให้ลูกก่อนเลยคะ

ช่วงตั้งครรภ์ ร่างกายคุณแม่มีการเปลี่ยนแปลงอย่างมากมาย สิ่งหนึ่งที่เกิดขึ้น คือ การเปลี่ยนแปลงของเต้านมเพื่อผลิตน้ำนม คุณแม่บางคนอาจเริ่มผลิตน้ำนมได้ตั้งแต่ไตรมาสแรก ตั้งแต่อายุครรภ์ 3-4 สัปดาห์ แต่พบได้น้อยมาก ส่วนใหญ่มักมาในไตรมาสที่สาม น้ำนมที่ผลิตได้จะมีลักษณะแบบเดียวกับคอลอสตรัมซึ่งมีลักษณะ เหนียว ใส และเค็มกว่าน้ำนมปกติ ถึงแม้ว่าบางคนอาจผลิตเป็นน้ำนมขาวปกติก็เป็นได้ การมีน้ำนมตั้งแต่ตั้งครรภ์ ไม่ได้สัมพันธ์กับการมีน้ำนมมากหรือน้อยหลังคลอด ดังนั้นคุณแม่ที่ไม่มีน้ำนมขณะตั้งครรภ์ไม่ต้องกังวลว่า จะมีน้ำนมเพียงพอไหม ขอให้เริ่มต้นการให้นมแม่อย่างถูกต้อง คือ ดูดเร็ว ดูดบ่อย ดูดถูกวิธี (ท่าดูดถูกต้อง ไม่มีพังผืดใต้ลิ้น) ไม่เสริมนมผงถ้าไม่มีข้อบ่งชี้ คือ น้ำหนักลดมากกว่า 10% ของน้ำหนักแรกเกิด และ ไม่ใช้ขวดนมก่อนอายุ 1 เดือน เพราะจะทำให้ลูกไม่อยากดูดเต้า และในทางกลับกัน คุณแม่ที่มีน้ำนมไหลขณะตั้งครรภ์ก็ไม่ต้องกังวลว่า น้ำนมจะหมดไป เมื่อถึงเวลาที่ลูกคลอดแล้ว หรือ กังวลว่าจะผลิตน้ำนมมากเกินไป จนทำให้เกิดปัญหาเต้านมคัด เต้านมอักเสบตามมา เพียงแต่อย่าไปปั๊มหรือบีบน้ำนม หรือ กระตุ้นเต้านมมากกว่าปกติ เพื่อไม่ให้มดลูดบีบตัวก่อนถึงกำหนดคลอดโดยไม่จำเป็นค่ะ ่