ปวดหน้าอกมากค่ะ ตอนนี้น้ำนมไหลแล้ว ตั้งแต่ยังไม่คลอดเลยค่ะ กำหนดคลอดสัปดาห์หน้า มีวิธีบรรเทาปวดยังไงบ้างคะ ประคบร้อนหรือเย็นดี หรือควรปั๊มนมไว้ให้ลูกก่อนเลยคะ

กระบวนการผลิตน้ำนมนั้น แบ่งออกเป็น 3 ช่วงนะคะ ช่วงที่ 1 เริ่มที่ตั้งครรภ์ตอน 16-22 สัปดาห์ ที่ร่างกายผลิต Colostrum หรือหัวน้ำนม ซึ่งมีในปริมาณที่น้อยมาก ช่วงที่ 2 เมื่อหลังจากคลอดลูกประมาณ 30-40 ชม. ฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องในการผลิตน้ำนม จะเริ่มทำงานกระตุ้นให้สร้างน้ำนมมากขึ้น คุณแม่ส่วนใหญ่จะรู้สึกได้ว่ามีน้ำนมมากขึ้น เมื่อหลังคลอดได้ประมาณ 50-73 ชม. ทั้งสองช่วงนี้ กระบวนการผลิตน้ำนมเกิดจากการทำงานของฮอร์โมน ไม่ว่าแม่จะให้ลูกดูดนมหรือไม่ก็ตาม ร่างกายจะทำการผลิตน้ำนมโดยธรรมชาติ ช่วงที่ 3 ช่วงที่สามนี้ การผลิตน้ำนมของคุณแม่จะไม่ได้ถูกควบคุมด้วยฮอร์โมนล้วนๆ อีกต่อไป น้ำนมแม่จะผลิตอย่างต่อเนื่องก็ต่อเมื่อมีการนำน้ำนมออกจากร่างกายอย่างสม่ำเสมอ ไม่ว่าจะด้วยการดูดของลูก การบีบด้วยมือ หรือการปั๊มด้วยเครื่อง สาเหตุที่ทำให้น้ำนมไหลก่อนคลอดลูก แทนที่จะไหลหลังจากคลอดและถูกกระตุ้นด้วยลูก เกิดจากระดับฮอร์โมนโปรแลคตินที่มีปริมาณสูงมากในขณะตั้งครรภ์ กระตุ้นให้มีการสร้างและหลั่งน้ำนม จนทำให้มีน้ำนมไหลออกมาก่อนคลอดได้ ไม่ใช่เรื่องผิดปกติคนะคะ ทั้งนี้ คุณแม่ควรหลีกเลี่ยงการบีบ จับ หรือเค้นที่หัวนมบ่อยๆ เพื่อดูความผิดปกติของการไหลของน้ำนม เพราะอาจจะเป็นการกระตุ้นให้มีน้ำนมไหลออกมามากขึ้น นอกจากนี้ การบีบจับที่หัวนมบ่อยๆ อาจจะทำให้เกิดความเสี่ยงต่อการหดรัดตัวของมดลูกจนเกิดการเจ็บครรภ์คลอดก่อนกำหนดค่ะ

ช่วงตั้งครรภ์ ร่างกายคุณแม่มีการเปลี่ยนแปลงอย่างมากมาย สิ่งหนึ่งที่เกิดขึ้น คือ การเปลี่ยนแปลงของเต้านมเพื่อผลิตน้ำนม คุณแม่บางคนอาจเริ่มผลิตน้ำนมได้ตั้งแต่ไตรมาสแรก ตั้งแต่อายุครรภ์ 3-4 สัปดาห์ แต่พบได้น้อยมาก ส่วนใหญ่มักมาในไตรมาสที่สาม น้ำนมที่ผลิตได้จะมีลักษณะแบบเดียวกับคอลอสตรัมซึ่งมีลักษณะ เหนียว ใส และเค็มกว่าน้ำนมปกติ ถึงแม้ว่าบางคนอาจผลิตเป็นน้ำนมขาวปกติก็เป็นได้ การมีน้ำนมตั้งแต่ตั้งครรภ์ ไม่ได้สัมพันธ์กับการมีน้ำนมมากหรือน้อยหลังคลอด ดังนั้นคุณแม่ที่ไม่มีน้ำนมขณะตั้งครรภ์ไม่ต้องกังวลว่า จะมีน้ำนมเพียงพอไหม ขอให้เริ่มต้นการให้นมแม่อย่างถูกต้อง คือ ดูดเร็ว ดูดบ่อย ดูดถูกวิธี (ท่าดูดถูกต้อง ไม่มีพังผืดใต้ลิ้น) ไม่เสริมนมผงถ้าไม่มีข้อบ่งชี้ คือ น้ำหนักลดมากกว่า 10% ของน้ำหนักแรกเกิด และ ไม่ใช้ขวดนมก่อนอายุ 1 เดือน เพราะจะทำให้ลูกไม่อยากดูดเต้า และในทางกลับกัน คุณแม่ที่มีน้ำนมไหลขณะตั้งครรภ์ก็ไม่ต้องกังวลว่า น้ำนมจะหมดไป เมื่อถึงเวลาที่ลูกคลอดแล้ว หรือ กังวลว่าจะผลิตน้ำนมมากเกินไป จนทำให้เกิดปัญหาเต้านมคัด เต้านมอักเสบตามมา เพียงแต่อย่าไปปั๊มหรือบีบน้ำนม หรือ กระตุ้นเต้านมมากกว่าปกติ เพื่อไม่ให้มดลูดบีบตัวก่อนถึงกำหนดคลอดโดยไม่จำเป็นค่ะ ่

ห้ามปั๊มเด็ดขาดเลยนะคะ เพราะจะเป็นการกระตุ้นให้คลอดค่ะ ลองใช้กะหล่ำปลีประคบเต้าดูนะคะ จะช่วยลดอาการปวดบวมได้ค่ะ ดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่นี่ค่ะ อานุภาพ “กะหล่ำปลี” บรรเทาอาการ “คัดเต้า” http://th.theasianparent.com/%e0%b8%ad%e0%b8%b2%e0%b8%99%e0%b8%b8%e0%b8%a0%e0%b8%b2%e0%b8%9e-%e0%b8%81%e0%b8%b0%e0%b8%ab%e0%b8%a5%e0%b9%88%e0%b8%b3%e0%b8%9b%e0%b8%a5%e0%b8%b5-%e0%b8%9a%e0%b8%a3%e0%b8%a3%e0%b9%80%e0%b8%97%e0%b8%b2%e0%b8%ad%e0%b8%b2%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a3-%e0%b8%84%e0%b8%b1%e0%b8%94%e0%b9%80%e0%b8%95%e0%b9%89%e0%b8%b2/

Promo terbesar expert care sudah dimulai, diskon hingga Rp.100.000 sedang berlangsung di shopee, ada juga voucher diskon 100% alias gratis bagi bunda yang beruntung. Buruan cek di https://shope.ee/9UfEMMqqTg (id-7082)