ปวดหน้าอกมากค่ะ ตอนนี้น้ำนมไหลแล้ว ตั้งแต่ยังไม่คลอดเลยค่ะ กำหนดคลอดสัปดาห์หน้า มีวิธีบรรเทาปวดยังไงบ้างคะ ประคบร้อนหรือเย็นดี หรือควรปั๊มนมไว้ให้ลูกก่อนเลยคะ

กระบวนการผลิตน้ำนมนั้น แบ่งออกเป็น 3 ช่วงนะคะ ช่วงที่ 1 เริ่มที่ตั้งครรภ์ตอน 16-22 สัปดาห์ ที่ร่างกายผลิต Colostrum หรือหัวน้ำนม ซึ่งมีในปริมาณที่น้อยมาก ช่วงที่ 2 เมื่อหลังจากคลอดลูกประมาณ 30-40 ชม. ฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องในการผลิตน้ำนม จะเริ่มทำงานกระตุ้นให้สร้างน้ำนมมากขึ้น คุณแม่ส่วนใหญ่จะรู้สึกได้ว่ามีน้ำนมมากขึ้น เมื่อหลังคลอดได้ประมาณ 50-73 ชม. ทั้งสองช่วงนี้ กระบวนการผลิตน้ำนมเกิดจากการทำงานของฮอร์โมน ไม่ว่าแม่จะให้ลูกดูดนมหรือไม่ก็ตาม ร่างกายจะทำการผลิตน้ำนมโดยธรรมชาติ ช่วงที่ 3 ช่วงที่สามนี้ การผลิตน้ำนมของคุณแม่จะไม่ได้ถูกควบคุมด้วยฮอร์โมนล้วนๆ อีกต่อไป น้ำนมแม่จะผลิตอย่างต่อเนื่องก็ต่อเมื่อมีการนำน้ำนมออกจากร่างกายอย่างสม่ำเสมอ ไม่ว่าจะด้วยการดูดของลูก การบีบด้วยมือ หรือการปั๊มด้วยเครื่อง สาเหตุที่ทำให้น้ำนมไหลก่อนคลอดลูก แทนที่จะไหลหลังจากคลอดและถูกกระตุ้นด้วยลูก เกิดจากระดับฮอร์โมนโปรแลคตินที่มีปริมาณสูงมากในขณะตั้งครรภ์ กระตุ้นให้มีการสร้างและหลั่งน้ำนม จนทำให้มีน้ำนมไหลออกมาก่อนคลอดได้ ไม่ใช่เรื่องผิดปกติคนะคะ ทั้งนี้ คุณแม่ควรหลีกเลี่ยงการบีบ จับ หรือเค้นที่หัวนมบ่อยๆ เพื่อดูความผิดปกติของการไหลของน้ำนม เพราะอาจจะเป็นการกระตุ้นให้มีน้ำนมไหลออกมามากขึ้น นอกจากนี้ การบีบจับที่หัวนมบ่อยๆ อาจจะทำให้เกิดความเสี่ยงต่อการหดรัดตัวของมดลูกจนเกิดการเจ็บครรภ์คลอดก่อนกำหนดค่ะ