ประคบร้อน???

คนท้องควรเปลี่ยนสลับนั่งยืนบ่อยๆค่ะ ไม่ควรอยู่ท่าไหนนานๆ นั่งมีแม่ท่านอื่นแนะนำแล้ว ถ้านอนแนะนำหมอนคนท้องรูปตัว U ค่ะ ในเน็ทขาย ตอนเราท้องเมื่อยมาก มันช่วยซัพพอร์ตเอว หลัง หน้าท้องได้ดีมากเลยค่ะ คุ้มมาก ใช้ยันคลอด หลังคลอดก็รองนั่งได้ค่ะ ถ้าแม่ไม่คิดว่าเกะกะ

ปวดก้นค่ะ มีวิธีช่วยไหมค่ะ