สอบถามแม่ๆหน่อย เบ่งอึแรง มีผลเสียอะไร ต่อน้องมั้ยคะ

แนะนำกินน้ำเปล่าผักผลไม้เยอะๆค่ะแม่ช่วยได้เยอะค่ะ ไม่ต้องเบ่งแรงไม่เสี่ยงริดสีดวงด้วยค่ะ

ผักใบเขียวนะคะ เน้นๆ เบ่งแรงอาจไม่มีผลต่อลูกค่ะ แต่ริซซี่อาจจะถามหาได้ค่ะ