ตั้งครรภ์ไตรมาสแรก

ปวดข้อเท้าปวดเท้าตอนกลางคืนมากๆ ค่ะ เกิดจากสาเหตุอะไรหรอค่ะ มีทางแก้ไหม บางทีหลับอยู่ต้องลุกขึ้นมาทายาหม่องนวดเบาๆ