ข้อมือบวม

ปวดข้อมือ หมอแนะนำให้แช่น้ำอุ่นก็ไม่หายค่ะ เป็นมา2เดือนแล้ว แม่ๆบ้านไหนมีวิธีดีๆช่วยแนะนำด้วยค่ะ