30w4d รู้สึกปวดขาหนีบเวลานอน มีใครเป็นเหมือนกันบ้าง

ปวดเหมือนกันค่ะ ปวดทั้งแต่อายุครรภ์เท่านี้จนตอนนี้ 38 ยิ่งปวดค่ะ พยายามอย่าเดินเยอะ ถ้าปวดมากจนไม่ไหวสามารถทานพาราได้ค่ะ ออกกำลังกายอุ้งเชิงกรานก็ช่วยได้นะคะ