ถามแม่ๆหน่อยค่ะ

ปวดขาบ่อยมากเลยช่วงนี้เดินก้อไม่ค่อยเดินมากนะค่ะแต่ตอนกลางคืนก็ชอบปวดเหมือนเดิมปวดสลับข้างบางวันข้างขวาบางวันข้างซ้ายค่ะ เป็นเหมือนกันไหมค่ะทำยังไงถึงไม่ไห้ปวดค่ะ พน.ก็7เดือนแล้วค่ะ??

4 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

คุณแม่พยายามหาท่ายืดเส้นท่าออกกำลังกายสำหรับคนท้องดูนะคะ พยายามอย่านั่งหรือเดินมากเกินไป แต่เช้าๆแนะนำให้ออกมาเดินออกกำลังกายหน่อยคะจะช่วยให้คลอดง่ายแต่เรื่องการคลอดง่ายก็อยู่ที่สรีระของคุณแม่ด้วยนะคะ ^^

คำถามที่เกี่ยวข้อง