ปรึกษาแม่ๆ

ลองสูตรนี้นะคะ กล้วยหอมสุกหันเป็นแว่นๆแช่ในน้ำนมข้าวกล้องงอกแล้วแช่ตู้เย็นไว้ สักเวลา 3ทุ่ม เอาออกมาอุ่นค่ะ ทานแล้วจะอิ่มสบายท้อง อย่าเพิ่งนอนนะคะ นั่งเล่นฟังเพลงหรือสวดมนต์ไปสัก 4ทุ่มจะเริ่มง่วงเราลองทำแล้ว แม้จะลุกมาฉี่แต่ก็สามารถหลับต่อได้ถึง 6โมงเช้าค่ะ