ขอสอบถามแม่ๆหน่อยค่ะ

ทำน้ำผักปั่นกินสิคะ ผสมผลไม้อย่างอื่นเยอะๆ โยเกิร์ตก็ได้

ลองทานพวกแครอท มะเขือเทศไปก่อนค่ะ ผักใบเขียวมันมีกลิ่น

ผลไม้แทนค่า แอปเปิ้ล ฝรั่ง ส้ม กล้วย วนๆๆไปค่า

เรากินผักได้แต่กินหมูไม่ได้ ออกตลอดดดด🥹

กินสลัดแทนไหมคะ สลัดโรล จะทานง่าย

ลองเปลี่ยนเป็นดื่มน้ำผักแทนค่ะ

เหมือนกันคะ

ทานผลไม้ค่ะ