เบาหวานตอนท้อง เครียดมาก เรื่องอาหารการกิน กินอะไรก็กลัวไปหมด แนะนำหน่อยคะ

ไม่ต้องเครียดนะค่ะ กินแบบปกติอย่างที่เคยกินก็ได้ค่ะ แค่ลดน้ำตาล ขนมหวาน น้ำหวาน เราเองก็เสี่ยงเบาหวานหมอให้คุมอาหาร ที่แรกเครียดมาก เลยซื้อที่เจาะน้ำตาลมาตรวจผลออกมาก็ไม่เคยเกินค่าที่กำหนดเลยนะค่ะ เราก็กินอาหารแบบปกติแต่งดพวกของหวาน น้ำหวาน เปลี่ยนมากินผลไม้แทน กินพวก ส้มโอ แคนตาลูป แก้วมังกร ส่วนผลไม้ที่รสหวานจัดๆก็กินนะค่ะ แต่จะกินน้อยๆแค่พอหายอยาก