36 สัปดาห์ มีอาการเท้าบวม ขาบวม ปวดเมื่อย

ปกติมั้ยคะ มีวิธีช่วยลดอาการปวดหรือบวมมั้ยคะ##ท้องแรกคะ #ขอบคุณสำหรับคำคอมเม้นล่วงหน้าค่ะ