ปัญหานมเป็นก้อนแข็งปวดมาก

ปกตินมคัดตึงพอให้นมลูกก็หายระยะหลังปวดตึงมากเป็นก้อนแข็งปั้มนมออกก็ยังไม่เบาทำไงดีค่ะ