นมไหนเหมาะกับแม่ตั้งครรภ์?

ปกติทานแอนมัมค่ะ แต่รู้สึกว่าน้ำหนักขึ้นมาเยอะมากเลยค่ะ แค่ 2 อาทิตย์น้ำหนักขึ้นมา 3 โลค่ะ กินวันละ 2 กล่อง นมตราหมี 1 กระป๋อง รวมเป็น 3 กล่องต่อวัน อยากทราบว่าจะเปลี่ยนมากินยี่ห้อนี้ ดีไหมคะ ? หรือควรลดจำนวนลงดีคะ?