บ้านนี้ยังเลิกดูดบูหรี่ไม่ได้เลยคะ

โทษภัยจากบุหรี่จะส่งผลต่อสุขภาพผู้เสพและยังส่งผลต่อทารกในครรภ์ หากหญิงตั้งครรภ์เป็นสิงห์อมควันที่เลิกบุหรี่ไม่ได้ ทั่วโลกมีผู้สูบบุหรี่ 1,250 ล้านคน ในประเทศไทย พ.ศ. 2554 มีผู้สูบ บุหรี่ประจำ 9.9 ล้านคน ในจำนวนนี้เป็นชาย 9.5 ล้านคน และหญิง 4 แสนคนมีข้อมูลที่น่าตกใจว่าวัยรุ่นหญิงเริ่มสูบบุหรี่ไม่สูบบุหรี่ที่อายุต่ำกว่า 12 ปี ถึงร้อยละ 10.2ผู้หญิงที่สูบบุหรี่ประจำหาก ตั้งครรภ์ และเลิก บุหรี่ไม่ได้ จะมีโอกาสเกิดฟันผุและเหงือกอักเสบ ง่ายกว่าผู้ที่ไม่ได้ตั้งครรภ์ เพราะการสูบบุหรี่จะยิ่งทำให้โรคในช่องปากรุนแรงมากขึ้น ควันบุหรี่ระคายเคืองต่ออวัยวะในช่อง ปาก สารพิษในควันบุหรี่ ประเภททาร์และนิโคตินจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคในช่องปาก เช่น โรคปริทันต์มะเร็งในช่องปาก การอักเสบและหนาตัวของเนื้อเยื่ออ่อนในช่องปาก เหงือก กระพุ้งแก้มและท่อเปิดต่อมน้ำลาย รวมทั้งทำให้ปากสกปรกฟันเหลือง และมีกลิ่นปากการสูบบุหรี่ขณะตั้งครรภ์ทำให้ได้รับสารนิโคติน และคาร์บอนมอนอกไซด์จากควันบุหรี่ทำให้ เส้นเลือดหดตัว ส่งผลให้ทารกได้รับสารอาหารน้อยกว่าปกติ เพิ่มความเสี่ยงต่อการแท้งลูกทารกแรกคลอดตัวเล็กน้ำหนักน้อยและเลือดที่ผ่านรกน้อยลง ทำให้ออกซิเจนที่จะเข้าสู่เสพ สมองลดลงด้วยและหากสารนิโคตินแทรกซึมผ่านเข้าสู่รกจะส่งผลต่อสมองสติปัญญาและพฤติกรรมทารกในครรภ์ด้วย ที่ร้ายไปกว่านั้นคือ การสูบบุหรี่ของหญิงส่งผลให้ทารกในครรภ์มี โอกาสเกิดปากแหว่ง เพดานโหว่มากกว่าทารกที่มารดา ไม่สูบบุหรี่ขณะตั้งครรภ์ถึง 2 เท่า และหากแม่ยังคงสูบบุหรี่ ควันบุหรี่ยังส่งผลกระทบโดยตรงทำให้ทารกป่วยเป็นโรคระบบทางเดิน หายใจตอนล่าง หอบหืด และหูชั้นกลางอักเสบหญิงตั้งครรภ์ที่ยังสูบบุหรี่ควรคำนึงถึงเรื่องนี้เป็นสำคัญ ด้วยการเลิกสูบบุหรี่เด็ดขาด เพื่อลดโอกาสเสี่ยงที่ลูกในครรภ์จะผิดปกติหรือไม่แข็งแรง 3-4 เดือนของการตั้งครรภ์ อัตราเสี่ยงต่างๆที่มีผลต่อทารกจะลดลงมาก วิธีการเลิกบุหรี่สำหรับหญิงตั้งครรภ ์และผู้หญิงทุกคนที่ดี ที่สุด คือ ต้องพยายามเลิกด้วยตนเองก่อนการใช้ยา เพราะถึงแม้ว่าปัจจุบันจะมียาหลายชนิดให้ผู้ที่ต้องการเลิกบุหรี่ ทั้งยาที่มีนิโคตินทดแทนบุหรี่ ยาที่ไม่มีนิโคติน และยาสมุนไพรหญ้าดอก ขาวที่จะช่วยให้การเลิกบุหรี่สำเร็จมากขึ้น แต่การตัดสินใจใช้ยาทุกชนิดควรปรึกษาแพทย์หรืออยู่ภายใต้คำแนะนำของแพทย์หรือเภสัชกรจะดีที่สุด

บ้านนี้ติดพอตค่ะ เลิกบุหรี่มาได้3ปีแต่มาติดพอตแทนหลังเลิกบุหรี่ ดูดหนักมากค่ะไม่ถึงอาทิตย์ก็หมดๆๆ เรียกว่ากินแทนข้าวได้เลยค่ะ 😂 หลังจากที่รู้ว่าท้องตอนแรกก็ยังเลิกไม่ได้ แค่เบาๆลง แต่พอได้คุยกับคนที่รู้จักเขาก็ติดพอตเหมือนกันและกำลังตั้งครรภ์อยู่ เขาก็บอกว่าตั้งแต่รู้ว่าท้องเขาก็เอาพอตไปทิ้งเลย หักดิบ เรารู้สึกว่ามันสุดยอดมากความเป็นแม่สูงมาก เลยคิดว่าคนอื่นยังทำได้เลย ทำไมตัวเองจะทำไม่ได้ วันนั้นเรากลับบ้านไปปุ๊ปถอดทุกอย่างในตัวเครื่องเอาทิ้งเลยค่ะ หักดิบเลย สงสารลูกค่ะไม่อยากให้เขาเกิดมาแล้วไม่แข็งแรงด้วยน้ำมือของแม่ แต่ยังติดที่แฟนยังเลิกบุหรี่ไม่ได้ค่ะ แอบกังวลอยู่เหมือนกันนอนด้วยกันสูดดมควันตลอด เป็นกำลังใจให้แม่ๆทุกคนนะคะ เชื่อว่าถ้าเรานึกถึงอีกชีวิตในท้องให้มากๆ มันจะทำได้เองอัตโนมัติค่ะ 💕

ลองใช้วิธีคิดแบบนี้นะคะแม่อาจจะช่วยให้เลิกได้ง่ายขึ้น อดตอนนี้เพื่อเก็บเงินไว้ซื้อสูบอีกทีหลังคลอดดีกว่าสูบไปเรื่อยๆตอนท้องแล้วต้องควักเงินแพงๆจ่ายค่ารักษาเพราะลูกป่วยตอนคลอด ตัวเราเลิกได้มาหนึ่งปีแล้วค่ะ มีอยากกลับไปสูบบ้างแต่ให้นมลูกก็เลยเลิกขาดไปเลยค่ะ เราหักดิบยานอนหลับด้วยค่ะตอนรู้ว่าท้องแรกๆทรมานเอาเรื่องค่ะแต่ลูกแข็งแรงดีวันที่คลอดรางวัลของการเลิกคือสุขภาพของลูกในท้องค่ะ เราจะภูมิใจในตัวเองวันที่เห็นลูกวันแรกและจะขอบคุณตัวเองที่ใจแข็งเลิกได้ สู้ๆค่ะลองดู

ลองคิดว่าจะทำอะไรเพื่อใครสักคน ลองคิดถึงสภาพร่างกายลูกดูค่ะ อยากให้ลูกเกิดมาหอบ เป็นโรคหรือไม่สมบูรณ์ พิการเพียงเพราะเกิดแม่สูบบุหรี่ดมควันบุหรี่หรอคะ ถ้ารักลูกจริงๆเลิกเหอะค่ะไม่ใช่แค่เพื่อตัวเอง แต่เพื่อลูก แต่ถ้าทำไม่ได้เราว่าก็ไม่ควรมาเป็นแม่คนนะคะ เพราะดูเหมือนไม่พร้อมทั้งร่างกายและสภาวะทางความคิด วุฒิภาวะต่างๆ ถ้าเด็กต้องเกิดมาแล้วเป็นแบบนี้ อย่าให้เขาเกิดมาเลยดีกว่าค่ะ สงสารเด็กที่ต้องเกิดมาในสังคมที่มีแม่ยังไม่พร้อมแบบนี้

บ้านนี้ติดงอมแงมเลยค่ะขาดไม่ได้เลยพอรู้ว่าท้องแรกๆก็มีดูดบ้าง2-3ลมดูดให้พอหายอยากหลังๆมาเริ่มห่างได้เริ่มไม่อยากดูดแล้วพอเลิกได้ก็เกลียดกลิ่นบุหรี่ไปเลยแต่คลอดแล้วก็แอบกลัวว่าจะกลับไปดูดเหมือนกันค่ะเพราะทุกวันนี้7เดือนแล้วยังมีความคิดอยากจะกลับไปดูดอยู่เลยค่ะเพราะได้กลิ่นแฟนดูดทุกวันคนมันเคยติดมากๆถ้าให้เลิกขาดเลยคงยากมากๆเหมือนกัน สู้ๆค่ะแม่ดูดให้น้อยลงเพื่อลูกน้อยคลอดแล้วก็ค่อยว่ากันใหม่.5555

เราไม่เคยอยู่ในจุดของคนที่ติดบุหรี่ เราไม่สามารถเอาบรรทัดฐานตัวเองไปตัดสินหรือให้คำแนะนำแม่ได้ แต่เราอยู่ในฐานะแม่คนนึงที่มีสามีติดบุหรี่ เขาพยามเลิกแล้วแต่เลิกไม่ได้ ถ้าใจยังไม่อยากเลิกมันก็เลิกไม่ได้ เราแวะมาให้กำลังใจแม่นะอย่างน้อยเราเห็นความตั้งใจที่จะเลิกบุหรี่ของแม่คนนึงแล้ว ขอให้แม่ทำให้ได้นะคะ เป็นของขวัญให้ดวงใจของแม่เอง พยามลดลงๆนะคะแม่ สู้ๆค่ะ

นี่ตั้งแต่ตรวจแล้วขึ้น2ขีดหยุดทันทีค่ะดูดมาหลายปีแต่หยุดเลยกัวลูกออกมาพิการค่ะเรายอมหักดิบดีกว่ามานั่งเลี้ยงลูกพิการหรือป่วยบ่อยๆไปตลอดชีวิตรอให้เค้าออกมาก่อนค่อยว่ากันใหม่ นึกไว้เลยถ้าพิการขึ้นมาคนลำบากไปตลอดชีวิตคือเรากับแค่เลิกบุหรี่ไม่แค่เก้าเดือนเองเลือกเอานะคร้าถึงจะไม่พิการแต่ลูกจะป่วยบ่อยค่ะหากแม่ดูดบุหรี่ตอนท้อง

เราสูบยันปจด.ขาดได้ 7-10 วันนี่แหละ ไม่คิดว่าจะท้องเพราะปวดท้องเหมือนปจด.จะมา เดือนแรกปล่อยแล้วไม่ติด เลยคิดว่าแค่มาไม่ตรง แต่พอขาดนานเริ่มคิดว่าไม่ใช่เลยหักเลยค่ะ ตอนไม่สูบคิดอยู่อย่างเดียวว่าถ้าป่วยเราไม่มีเงินรักษาแน่นอน และอยากให้ลูกมีสุขภาพแข็งแรงครบ 32 ค่ะ เราไม่ได้ดูดเยอะอยู่แล้ววัน 1-3 มวน เลยไม่อะไรตอนหักดิบค่ะเฉย ๆ

ตั้งแต่รู้ว่าท้องตอน 7week ก็เลิกหักดิบเลยค่ะ ปกติติดสูบบุหรี่มากกินข้าวก็สูบกินน้ำก็สูบ แต่พอรู้ตัว ใจไม่กล้าแล้วค่ะทั้งที่อยากสูบมาก เลิกแบบหักดิบมีอาการหงุดหงิดบ้างประมาณอาทิตย์เดียวก็หายค่ะ มีวิธีช่วยคือหาน้ำอะไรกินที่ไม่ใช่น้ำอัดลมนะคะ กินเพลินๆให้ลืมอาการอยากสูบ สู้ๆนะคะ เพื่อลูกน้อย ตอนนี้เค้าได้17weekแล้ว

ลูกของน้องสาวเพื่อนเกดแค่อยู่ในวงล้อมคนสูบบุหรี่ แบบสูดดมได้กลิ่นบ่อย น้องคลอดก่อนกำหนด คลอดออกมา คุณหมอตามคุณพ่อน้องให้ไปดูน้องเพื่อทำใจเลยค่ะ ภาวะการหายใจและระบบต่างๆน้องไม่ปกติ ตัวเหลือง น้องอยู่ในห้อง nicu เป็นเดือนเลยค่ะ แต่ตอนนี้น้องปลอดภัยโตแล้ว มีโรคติดตามตัวคือโรคหอบค่ะ หากลดได้ พยามนะคะแม่ สู้ๆนะคะ