นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
บ้านนี้เป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์ หมอให้งดแป้งน้ำตาล แล้วให้กินข้าวแค่1ทัพพี แต่รู้สึกว่าไม่อิ่ม กินกับข้าวเยอะหน่อยได้ไหมเน้นพวกผักต้ม ไข่ และเนื้อสัตว์นิดหน่อยประมาณนี้ค่ะ
กำลังวางแผนมีลูก
แม่ลองเปลี่ยนจากข้าวขาวเป็นพวกข้าไรเบอร์รี่หรือข้าวกล้องเพิ่มได้คะนิดหน่อยเพราะข้าวพวกนี้จะมีไฟเบอร์และทำให้อิ่มนานคะ หรือขนมปังก็ทานเป็นโฮวีทคะ
ขอบคุนจ้าแม่
Pach Warissara