เเม่ๆกินน้ำผลไม้อะไรบำรุงลูกในท้องกันบ้างค่ะ

บ้านนี้นอกจากนม ก็กินน้ำผลไม้ 100% หลายอย่างเลยค่ะ มะเขือเทศ เเอปเปิ้ล ส้ม เบอรี่ สตรอเบอร์รี่ อยากรู้ว่าทานน้ำอะไรบำรุงกันบ้างค่ะ เเล้วลูกคลอดออกมาเป็นยังไงบ้างค่ะ เเข็งเเรง เเก้มเเดง เเบบไหนบ้าง