7 ตอบกลับ
ไม่มีใครตอบได้เลยค่ะว่าแต่ละวันอาหารที่เราทานไปจะเพิ่มน้ำหนักลูกได้ขนาดไหน อยู่ที่เด็กดูดซึมสารอาหารจากแม่ด้วย การส่งสารอาหารต่างๆไปยังเด็กเอย ร่างกายแม่ลูกแต่ละคนต่างกัน บางบ้านแม่แทบไม่ค่อยบำรุงอะไรแต่ลูกจ้ำม่ำน้ำหนักดี แต่บางบ้านบำรุงอัดเน้นตามตำราแทบตายแต่ลูกน้ำหนักน้อย มีเยอะแยะไปค่ะแม่ พยายามทานกระจายตลอดวันไม่เน้นหนักในมื้อเกินไป กล้วยน้ำว้า นมคละกัน ข้าวไรซ์เบอรี่หรือกล้องกข43 ทานจำพวกโปรตีน ผักผลไม้ ไม่ต้องกินทีเดียวทั้งหมดใน1มื้อ แต่ทานกระจายตลอดวันไปค่ะ และก็เพื่อไม่ให้แม่เครียดจนเกินไป ก็ทานสิ่งที่เราอยากทานบ้างนะคะ ส่วนตัวทานแบบที่แม่มีความสุข ไม่อันตรายเกินไป น้ำหนักลงลูกหมดค่ะ 🥰
ไม่มีใครบอกได้ค่ะแม่ว่าจะเพิ่มวันละเท่าไหร่ แต่ถ้าอยากให้น้องน้ำหนักดี เน้นอาหารที่มีโปรตีนเป็นหลักค่ะ ไข่วันละ 2-3 ฟองน่าจะดีกว่า กล้วยน้ำว้า ธัญพืช
เราทานไข่ 3-4 ฟอง ตอนเช้า นมวัวจืด 1กล่อง เที่ยง นมอโวคาโด้ 1 กล่อง บ่าย2 นมไมโลหวานน้อย 1 กล่อง บ่าย 3 ทุกวันค่ะ 34w +3 น้ำหนักน้อง 2,556g ค่ะ
ทานนมแพะหรือนมแอลมอนด์+จมูกข้าวไรซ์เบอรี่ ซาวล่าสุด30w น้ำหนักน้อง2001 ลองดูนะคะแม่
บ้านนี้ซาวด์ตอน 30 W น.น 1500 กรัม ทานนมแพะค่ะ
ต้องซาวนด์ลุ้นเดือนหน้าดูค่ะ
กล้วยหอม กับนมงาดำขึ้นเร็วกว่า